Pусский
Просмотры:87 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2021-02-03 Происхождение:Работает
Будь то поездка на работу или развлечение, езда на все электровелосипед может значительно укрепить ваше здоровье, улучшить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу мозга и помочь вам поддерживать здоровый вес.Верховая езда доступный электровелосипед – это один из многих видов спорта, который выводит вас из дома, увеличивает частоту сердечных сокращений и приносит много пользы от физических упражнений.
Несколько исследований показали, что существует связь между ездой на велосипеде и улучшением здоровья сердца.Например, в 2017 году исследователи из Университета Глазго, изучив 264 337 человек в течение 5 лет, обнаружили, что существует связь между ездой а электрический велосипед addmotor работать и снизить риск преждевременной смерти.Фактически, езда на велосипеде со скоростью 30 миль в неделю может значительно снизить риск сердечных заболеваний.
Как мы ранее сообщали, ‘Согласно некоторым клиническим исследованиям, езда на Электрический велосипед мощностью 1000 Вт. несколько раз в неделю могут улучшить кардиореспираторную функцию и общее состояние здоровья взрослых так же, как езда на традиционном велосипеде или интенсивная ходьба.’
Согласно исследованиям, часто цитируемым в Журнале прикладной физиологии, по сравнению со взрослыми, которые не занимаются спортом, умеренные физические нагрузки (например, регулярные электрический горный велосипед езда) может снизить риск инфекций верхних дыхательных путей у взрослых на 29%.
Кроме того, согласно отчету Reader's Digest, исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что упражнения, адаптированные к вашему уровню физической подготовки, могут укрепить вашу иммунную систему всего за 20 минут.
Исследователи из Бристольского университета в Великобритании отслеживали последствия верховой езды. лучший пригородный электровелосипедs на участниках с диабетом 2 типа.Исследование показало, ‘Интенсивность упражнений при езде a карбоновый электрический велосипед не так хорошо, как езда на традиционном велосипеде или даже бег на длинные дистанции, но по сравнению с простой ходьбой это упражнение может обеспечить лучшую физическую нагрузку. AТаков вывод этого исследования: езда на городская папка ebike может быть достаточно через часэльпинг снижают риск, связанный с диабетом 2 типа, и могут даже играть роль в снижении заболеваний, связанных с весом.’
Регулярная езда на традиционном велосипеде или компактный электрический велосипед может снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.Фактически, если вы выполняете энергичные упражнения два-три раза в неделю по 45 минут, вы можете терять полкило жира каждые две недели за счет калорий, сожженных во время тренировки, а также калорий, сожженных после нее.
Езда на электрическом велосипеде всего несколько раз в неделю может улучшить работу мозга у взрослых старше 50 лет, что может снизить риск болезни Альцгеймера, сосудистой деменции и других возрастных заболеваний. болезнь.
Регулярные физические упражнения, в том числе катание на складной электрический горный велосипед, также может помочь улучшить сон и бороться с бессонницей.Например, долгосрочное исследование показало, что люди, которые регулярно занимаются спортом, засыпают быстрее, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни.По сравнению с людьми, которые не занимаются спортом, люди, которые занимаются спортом, реже просыпаются ночью.
Люди, которые регулярно занимаются спортом, скажут вам, что чувствуют себя лучше.Некоторые люди скажут, что это потому, что во время физических упражнений в мозге стимулируются химические вещества, называемые нейротрансмиттерами.Поскольку люди верят, что нейротрансмиттеры опосредуют человеческие эмоции, они могут помочь вам чувствовать себя лучше и снизить стресс.
Компания Cybic Intelligent Technology (Tianjin) Co., Ltd в основном занимается разработкой и торговлей велосипедами.Мы прилагаем большие усилия для установления долгосрочных отношений сотрудничества с клиентами в разных странах, распространяя велосипедную продукцию самого высокого качества и по разумной цене.